Descripción del Producto:

Gimnasia Laboral:
Es una técnica de cinesiterapia laboral, elaborado por un profesional con ejercicios preparatorios y compensatorios
auxiliares en la prevención y en el tratamiento para compensar las estructuras físicas más utilizadas durante el trabajo
activando las que no son requeridas.
Son ejercicios regulares, con movimientos sencillos, pausados, no mayor a 15 minutos por grupo humano. Estos
movimientos no producen desgaste físico ni sudoración y puede realizarse en diferentes momentos; al inicio de la
jornada laboral, en el momento de mayor fatiga y al final del día. Se realizan en el propio lugar de trabajo siguiendo
secuencias, orientaciones y protocolos.
El objetivo es promover el autocuidado y la salud laboral, mediante la aplicación de ejercicios orientados al trabajo.